LA SOPHROLOGIE

Une palette d’outils pour un mieux - être au quotidien


APPRIVOISER NOTRE ENVIRONNEMENT

Tout s’accélère autour de nous. Nous devons nous adapter encore et encore. En pratiquant la sophrologie, nous pouvons le faire sans stress, dans le respect de nos valeurs.

APAISER SON CORPS

… être à fleur de peau
… en avoir plein le dos
… avoir le cœur gros
… manquer d’air
… se faire du mauvais sang


Sont autant d’expression qui témoignent que toute pensée agit sur le corps.